Leio bastantes artigos sobre alimentação, suplementos, etc., estudos e mais estudos, e em boa verdade a conclusão a que se chega é que não precisamos de tomar nada "fabricado", pois encontramos na natureza tudo o que o nosso organismo precisa para termos mais saúde, e no que diz respeito a atletas melhores performances. Saibamos é escolher cuidadosamente o tipo e alimentação que fazemos.
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